なんとなく不調の原因を知ろう(チェックしてみよう！)
チェックの数が多かったのが、あなたのタイプ！！ □ 目の疲れ、視力低下 □ めまいが起こりやすい □ 生理不順や生理痛 □ 夜中によく目が覚める □ 肩こりが…
オルトレキシアが引き起こす病気について
オルトレキシアは、過度な食事制限や食材への過度なこだわりによって引き起こされる問題です。 オルトレキシアに陥ることで、身体的な健康に悪影響を及ぼす可…
健康オタクすぎるとオルトレキシアになる！
いつもありがとうございます。 さっそくですが、皆さんはどれくらい食事についてどれくらい意識していますか？ 私は、皆さんに健康をお届けする立場なので…
Health Literacyを高めましょう♪
ヘルスリテラシー（health literacy）とは、健康に関する情報を理解し、活用する能力のことを指します。 つまり、医学的な専門用語や複雑な健康情報について、…
