ニュートラジェンBLOG

スーパーフード 菊芋

この秋に初めて口にした「菊芋」。 自然農法の畑を営んでいる友人に分けてもらったのですが、芋というより、形は生姜。 タワシでゴシゴシ洗って、そのま…

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スーパーフード菊芋

美女に近づく食材とは？

絶世の美女として知られるあの楊貴妃も 毎日食べていたほど愛した食材を ご存知ですか？   こんにちはヽ(^0^)ノ ニュートラジェンの石井です。 …

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将来を見据えた砂糖対策を!！

「2020年までに、英国政府の政策目標通り、 食品の糖分を減らせると、子供の肥満や肥満 関連疾患の減少につながり、英国・国民保健 サービスは、10年間で2億…

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犯人は君だ!！老化の原因

祇園精舎の鐘の声　諸行無常の響きあり 娑羅双樹の花の色　盛者必衰の理をあらはす   祇園精舎の鐘の音には、 諸行無常、すなわちこの世のすべて…

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あなたの体の中にゴーストが!！　ゴースト血管とは

体中に張り巡らされている毛細血管が、 幽霊のように消えてしまう。   考えただけで恐ろしい状態。   この血管は「ゴースト血管」と呼ばれてい…

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抗肥満性ホルモンを味方につけたいなら～とりあえず○○

昨日は気圧の変化からか、 夕方から少しめまいがありフラフラ～ 夜は、鶏肉入のクリームシチューだけを いただいて20時頃から寝かせてもらいました。 …

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疲れがたまる、お腹の調子もイマイチ（涙）もしかすると・・・・

疲れがたまる～ 寝ている気がせず、朝も起きられない。   ここのところの猛暑。 寝苦しい日々を送られていて、疲れがたまっていくとおっしゃ…

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「ヘルスリテラシー」を高めて自分自身を守ろう!！

「リテラシー」という言葉をご存じですか？     読み書き能力。また、与えられた材料から必要な情報を引き出し、活用する能力、応用力とい…

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ダイエットの間違った思い込み

女性が何人か集まると「ちょっと痩せたんじゃない」「最近、太り出して」なんて、体重に関する話題がよく出ます。   こんにちは、ニュートラジェン…

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収入格差と栄養格差

「そんなに食べていないのに痩せない！！」という人が周りに増えてきたなぁ～と思ったら、私もちょうど更年期世代。   更年期には、女性ホルモンの…

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