弱った腎臓が元気になる「解毒スープ」
20代で腎臓を壊してしまい、それをきっかけに鍼灸の道に進まれた大野沙織先生の｢弱った腎臓が元気になる｣超手軽な野菜スープをご紹介いたします。 [caption …
レジスタントスターチはどうすれば摂れる？！
レジスタントスターチはどうすれば摂れる？！ では、どうやってレジストスターチを摂ればよいのでしょうか？ 実は、レジストスターチは、普段のご飯やパ…
レジスタントスターチ：新しい健康食品の可能性に迫る
最近注目を集めている健康食品の一つである「レジスタントスターチ」についてご紹介します。 レジスタントスターチは、食事に取り入れることでさまざまな健康…
なんとなく不調の原因を知ろう(チェックしてみよう！)
チェックの数が多かったのが、あなたのタイプ！！ □ 目の疲れ、視力低下 □ めまいが起こりやすい □ 生理不順や生理痛 □ 夜中によく目が覚める □ 肩こりが…
オルトレキシアが引き起こす病気について
オルトレキシアは、過度な食事制限や食材への過度なこだわりによって引き起こされる問題です。 オルトレキシアに陥ることで、身体的な健康に悪影響を及ぼす可…
健康オタクすぎるとオルトレキシアになる！
いつもありがとうございます。 さっそくですが、皆さんはどれくらい食事についてどれくらい意識していますか？ 私は、皆さんに健康をお届けする立場なので…
