ニュートラジェンBLOG

抗肥満性ホルモンを味方につけたいなら~とりあえず○○

昨日は気圧の変化からか、 夕方から少しめまいがありフラフラ~ 夜は、鶏肉入のクリームシチューだけを いただいて20時頃から寝かせてもらいました。 …

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依存症、HALTに関して

薬物依存にアルコール依存、ギャンブル依存、 買い物依存、ゲーム依存、スマートフォン依存など 「依存」に関する問題を耳にする機会が多くなりましたね…

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長寿の秘訣は、やっぱり食だ!!

生活習慣病や認知症に悩まされず、 元気で長生きすることは誰もの願いですよね。   こんにちは(●''∇'')ハロー♪ ニュートラジェンの石井です。 …

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体の中の殺し屋。NK細胞ちゃんを味方にしよう。

肉体を鍛え上げたアスリートたち。   彼らを見ていると、困難や苦境もなんのその。 病気も蹴散らして生きているように見えます。    …

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時代遅れの栄養学

一年ほど前に 【「栄養」について知らない「栄養士」が多すぎる】 と題した記事が、東洋経済ONLINEに 掲載されていました。     こん…

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疲れがたまる、お腹の調子もイマイチ(涙)もしかすると・・・・

疲れがたまる~ 寝ている気がせず、朝も起きられない。   ここのところの猛暑。 寝苦しい日々を送られていて、疲れがたまっていくとおっしゃ…

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「ヘルスリテラシー」を高めて自分自身を守ろう!!

「リテラシー」という言葉をご存じですか?     読み書き能力。また、与えられた材料から必要な情報を引き出し、活用する能力、応用力とい…

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ケトン食と癲癇(てんかん)

1997年に公開されたアメリカのテレビ映画「...First Do No Harm」、邦題は「誤診」   少年ロビーが激しい発作に襲われ、母ローリは息子を病院へ連れ…

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ダイエットの間違った思い込み

女性が何人か集まると「ちょっと痩せたんじゃない」「最近、太り出して」なんて、体重に関する話題がよく出ます。   こんにちは、ニュートラジェン…

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収入格差と栄養格差

「そんなに食べていないのに痩せない!!」という人が周りに増えてきたなぁ~と思ったら、私もちょうど更年期世代。   更年期には、女性ホルモンの…

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