ニュートラジェンBLOG

ドングリ、食べたことありますか?

食料の少なくなる冬に向けて、食料を貯えようとリス。 リスの食料と言えば、ドングリ。 ところで、ドングリは食べられるのでしょうか? 縄文時代は、ド…

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リスとドングリ

サルコペニアを予防するために

サルコペニアを予防する上で大切なのは、筋肉を減らさないための適度な「運動」と「栄養バランス」の取れた食生活です。 ●運動 スクワットや腕立て伏せ・ダ…

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必要なたんぱく質の量

節分にまつわる諺(ことわざ)

~節分にまつわる諺のご紹介~ 一つ目は、【知らぬ神より馴染みの鬼】 この諺は、知らない神様より馴染みのある鬼の方が気が楽だという意味。 相手の気…

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節分