ニュートラジェンBLOG

美女に近づく食材とは?

絶世の美女として知られるあの楊貴妃も 毎日食べていたほど愛した食材を ご存知ですか?   こんにちはヽ(^0^)ノ ニュートラジェンの石井です。 …

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野菜と果物たっぷり食べて幸福度アップ‼

野菜や果物の摂取量を増やすと精神的 幸福感がアップするという発表を見つけました \(^o^)/   こんにちはヽ(^0^)ノ ニュートラジェンの石井で…

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春の情緒不安には、○○ お試しを!!

日差しが暖かくなり 桜のつぼみがほころんでまいりました。   こんにちはヽ(^0^)ノ ニュートラジェンの石井です。   春は、暖かくな…

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デトックスするなら今です。春です。

皆さん~~~~ 今年のさくらは、平年より早く咲く所が 多くなりそうとの予報が出ていますが この週末はとても寒かったですね。   こんにちはヽ(…

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犯人は君だ!!老化の原因

祇園精舎の鐘の声 諸行無常の響きあり 娑羅双樹の花の色 盛者必衰の理をあらはす   祇園精舎の鐘の音には、 諸行無常、すなわちこの世のすべて…

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心の健康もやっぱり栄養です!!

おお!!これは!!となってさっそくAmazonに発注した本。   『こころに効く精神栄養学』(著・功刀浩/女子栄養大学出版部) 表紙の「心の健康と食…

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睡眠の日をご存知ですか? 良質の睡眠には・・・

「睡眠の日」という日があることをご存知ですか?   世界睡眠医学協会(World Association of Sleep Medicine)が定めている「世界睡眠デー(3月18日)」…

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全般性不安障害、不安が大きくなる前に出来ること!

全般性不安障害とは、聞きなれない言葉だと思います。   人間誰しも、不安とともに生きています。 仕事、学校、家庭、健康に対して、多かれ少なかれ不…

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骨粗鬆症:人生100年時代に生き残るのは、やっぱり骨美人ですよね♪②

こんにちは(*´∀`)♪ ニュートラジェンの石井です。 先日、皆様に私と一緒に「骨美人」を目指しませんか?とお誘いしたのですが・・・  I am ready …

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タンパク質

男性の皆さん 欝かなと思う前にこのテストを♪

男性の皆様 こんにちは ニュースレターの記事を書くために調べている途中で面白いテストがあったので、四の五を言わずにまずは次の16の質問に点数をつ…

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