ニュートラジェンBLOG

心血管疾患(CVD)にご用心!

暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか? 夏の過度の体温上昇は、全身の各臓器には負担となり、血液循環の要である 心臓にも相当な負担がかか…

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Life‘s Essential 8 ライフエッセンシャル8

テアニン補給で人生の質を取り戻せ!!

夏にオススメの飲料として、緑茶を前回ご紹介しました。 実は、緑茶は、うつ病リスクを下げる食品として挙げられていることをご存知でしょうか? うつ病…

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緑茶

子供の発達障害と栄養の大切さ

現在、日本において「発達障害」とされる子どもが急増しています。 発達障害の障害種別は、 大きくADHD系、ASD系、SLD系の3つに分類されます。 どれか一…

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脳の神経伝達物質

しっかり摂ろう「β-カロテン」

これから、どんどん日差しがきつくなり、暑い夏へと突入していきます。 照りつける太陽からめいっぱい日差しを浴びて、栄養のギュッと詰まった夏野菜も旬を…

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青じそ ベータカロテン

脂質の重要な働きを再確認してみましょう。

【脂質の重要な働き】 脂質は炭水化物、タンパク質と並ぶエネルギー産生栄養素のひとつであり、 1gあたり約9kcalとたんぱく質や炭水化物の約2倍のエネルギー…

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脳に存在する脂質

認知症、やみくもに恐れるより、できることを

「認知症」という言葉は、それまで "痴呆(症)"などと呼ばれていたものが、 2004年にわが国で名称変更されて から使用されるようになったものです。 「認…

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認知症診断

“これだけは、入れてね!!”  備えが、健康を支える 2/2

②つぎに、高知県立大学健康栄養学部が、同じく 東日本大震災時(2011年3月11日から2011年8月31日) に各避難所で撮影された食事画像を収集し、分析した結果を…

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“これだけは、入れてね!!”  備えが、健康を支える 1/2

昨年、2021年に国内で観測された震度1以上の地震回数は 2406回に達しました。 2000回を超えるのは3年ぶりで、震度3以上の地震は233回を数え、 うち6回が震…

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これだけはいれてね

節分にまつわる諺(ことわざ)

~節分にまつわる諺のご紹介~ 一つ目は、【知らぬ神より馴染みの鬼】 この諺は、知らない神様より馴染みのある鬼の方が気が楽だという意味。 相手の気…

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節分

初夢

年明け一番に見る「初夢」。 縁起の良い夢は「一富士(いちふじ)、二鷹(にたか)、三茄子(さんなすび)」 と昔から言われています。 ■一富士(いちふじ…

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初夢