ニュートラジェンBLOG

要注意!ペットボトル症候群

だんだんと春めいてきて気温が上がってくると、喉の渇きを潤すために自販機で ちょっと飲料をとコインを入れることもあると思います。 そんな時、何を選び…

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お疲れの胃を守りましょう♪

胃のトラブルに悩む人は多いようです。 暴飲暴食や冷え、ウイルス・細菌などが胃のトラブルの原因ですが近年は ストレスにより胃を壊すケースも増えておりま…

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動脈硬化、心臓病とコレステロール③酸化と戦う!

酸化した油〔不飽和脂肪酸〕は大きく分けて2つの特長があります。 1つは、血管の壁に入り込むこと。 もう1つはその入り込んだ血管の壁で「外敵」と み…

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動脈硬化、心臓病とコレステロール②原因は、酸化した油だ!!

血管が詰まったところを開いてみると、「アテローム性プラーク」という 「できもの」のようなものが動脈内側に出来ており、確かにそこには LDL(悪玉)コレステ…

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動脈硬化、心臓病とコレステロール①

「コレステロール」って、気になる言葉で捨て置けない方も多いのでは? 卵の黄身には1.4グラムも入っているので、これを理由に食べない人も いらっしゃいま…

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インフルエンザ

私が住んでる地域では、インフルエンザが流行っているようです。 小さい子供がインフルエンザにかかれば、看病はもちろんのこと、 ママ自身の予定がく…

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アレルギー体質を改善しよう④改善のための栄養素

アレルギー体質改善のための栄養素をあげてみます。 ①ビタミンD ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける以外にも非常に多くの働きがあり、 免疫とアレルギー…

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アレルギー体質を改善しよう③悪い油(脂肪)の影響から脱する

脂質の種類によってアレルギーを悪化させるか、それとも改善するかの 大きな違いがあります。 圧倒的に悪い油は、トランス脂肪と酸化した植物油です。 …

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アレルギー体質を改善しよう②腸内環境の悪化

腸は、免疫をつかさどる臓器です。 腸内の状態がよくないと、リーキーガットと言って、腸管が十分消化 されていない食物や細菌などを通してしまい、これが…

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アレルギー体質を改善しよう①糖質の食べ過ぎが副腎の機能を低下

春が近づくと、花粉症やアトピーなどのアレルギーが強く出る人がたくさんおられます。 辛いですよね~ その前に、できるだけ体調を整えて、体質を改善して…

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