ニュートラジェンBLOG

ストレスコントロールは生きる極意となる?

最近は、各々自由に夏休みを取らせる会社が 増えていますが、弊社は例年通り15日まで お休みをいただき、本日から稼動開始です。   こんにちは(●'…

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辛い肩こり、まずは原因を知ろう!!

キタ━━━━━(゚∀゚)━!   1年に何度か絶不調の時があるのですが、 先週は久しぶりに辛い1週間を過ごしました。   こんにちはヽ(^0^)ノ ニュ…

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心の健康もやっぱり栄養です!!

おお!!これは!!となってさっそくAmazonに発注した本。   『こころに効く精神栄養学』(著・功刀浩/女子栄養大学出版部) 表紙の「心の健康と食…

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腰痛も健康もこれがキーワードですね!!

「腰痛」   若者から中高年まで、男女を問わず、 多くの人が苦しんでいる腰痛。   毎日座ってパソコンに向き合う姿勢をし続けている私も…

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