ニュートラジェンBLOG

ドングリ、食べたことありますか？

食料の少なくなる冬に向けて、食料を貯えようとリス。 リスの食料と言えば、ドングリ。 ところで、ドングリは食べられるのでしょうか？ 縄文時代は、ド…

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リスとドングリ

サルコペニアを予防するために

サルコペニアを予防する上で大切なのは、筋肉を減らさないための適度な「運動」と「栄養バランス」の取れた食生活です。 ●運動 スクワットや腕立て伏せ・ダ…

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必要なたんぱく質の量

こんな時だからこそ、ストレスケアをマルチビタミン＆ミネラルで!！

昨晩、安倍晋三首相は、 新型コロナウイルスのまん延阻止のため 緊急事態宣言を発令されました。   ニュートラジェンがある兵庫県も対象となって…

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時代遅れの栄養学

一年ほど前に 【｢栄養｣について知らない｢栄養士｣が多すぎる】 と題した記事が、東洋経済ONLINEに 掲載されていました。     こん…

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ダイエットの間違った思い込み

女性が何人か集まると「ちょっと痩せたんじゃない」「最近、太り出して」なんて、体重に関する話題がよく出ます。   こんにちは、ニュートラジェン…

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収入格差と栄養格差

「そんなに食べていないのに痩せない！！」という人が周りに増えてきたなぁ～と思ったら、私もちょうど更年期世代。   更年期には、女性ホルモンの…

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