ニュートラジェンBLOG

“これだけは、入れてね!!”  備えが、健康を支える 2/2

②つぎに、高知県立大学健康栄養学部が、同じく 東日本大震災時(2011年3月11日から2011年8月31日) に各避難所で撮影された食事画像を収集し、分析した結果を…

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“これだけは、入れてね!!”  備えが、健康を支える 1/2

昨年、2021年に国内で観測された震度1以上の地震回数は 2406回に達しました。 2000回を超えるのは3年ぶりで、震度3以上の地震は233回を数え、 うち6回が震…

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これだけはいれてね

毎朝の「舌チェック」で病気を予防

自分の身体の日々の変化に気づく。   食事ひとつとっても、 前日に何を食べたかで、便をはじめとして 体調にあらわれますよね。   こ…

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抗肥満性ホルモンを味方につけたいなら~とりあえず○○

昨日は気圧の変化からか、 夕方から少しめまいがありフラフラ~ 夜は、鶏肉入のクリームシチューだけを いただいて20時頃から寝かせてもらいました。 …

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長寿の秘訣は、やっぱり食だ!!

生活習慣病や認知症に悩まされず、 元気で長生きすることは誰もの願いですよね。   こんにちは(●''∇'')ハロー♪ ニュートラジェンの石井です。 …

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「ヘルスリテラシー」を高めて自分自身を守ろう!!

「リテラシー」という言葉をご存じですか?     読み書き能力。また、与えられた材料から必要な情報を引き出し、活用する能力、応用力とい…

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